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播放记录

507

4.0

21天重养自己

大陆综艺

导演:

未知

主演:

李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎

别名:

未知

4.0

507人评分

汉语普通话

语言

未知

上映时间

未知

片长

简介:

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

score8

排序

20260520第1期

20260527第2期

20260603第3期

20260610第4期

20260617第5期

20260624第6期

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20260715第9期

20260722第10期

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